Alle Zutaten abwiegen. Das Wasser auf eine Temperatur von 10-18 °C erwärmen.
Die Hefe in einer kleinen Menge des Wassers auflösen und den Sauerteig Starter dazugeben.
Mehl, Nori, Planktonpulver und Wasser mischen und bis zu 30 Minuten lang hydratisieren lassen. Den Teig nun für 5 Minuten kneten. Anschließend die Hefemischung hinzufügen und den Teig weitere 5 Minuten kneten.
Salz hinzufügen und weitere 10 Minuten zu einem elastischen Teig kneten.
Den Teig mit Frischhaltefolie abdecken und für zwei Stunden lang ruhen und aufgehen lassen.
"Aus dem gesamten Teig einzelne Kugeln à 20 g formen und diese mit Frischhaltefolie abdecken. Den Teig nun für 8-72 Stunden kalt fermentieren. Je länger der Fermentierungsprozess andauert, desto leichter wird die Weiterverarbeitung und schmackhafter das Ergebnis. "