Technik
Sous-vide Gemüse

Technik
Sous-vide Gemüse
Eine Technik zum Garen von Gemüse im Vakuum
Benötigtes Equipment- Sous-vide Bad
- Vakuumiergerät
- Vakuumbeutel
- Warmes Wasserbad
- Schale mit Eiswasser
Zubereitungsschritte

Das Gemüse waschen.

Das Gemüse in einen Vakuumbeutel geben, das Fett (Debic Braten & Backen) hinzufügen und vakuumieren.

Das warme Wasserbad auf die richtige Temperatur einstellen. (Tipp: Garzeit + Temperatur sind abhängig vom Gemüse, siehe Datei)

Das Gemüse ins Wasserbad geben.

Das fertig gegarte Gemüse im Vakuumbeutel im Eiswasser abkühlen lassen.

Das Gemüse à la minute im Vakuumbeutel erhitzen oder auf dem Grill oder in der Pfanne anbraten.
Tipps
- Diese Technik kann auch für Fleisch und Fisch genutzt werden. Entdecke unsere Vakuumtechniken für Fleisch und Fisch.